Découvrez l'art-thérapie avec Maud, notre stagiaire

Depuis avril, nous avons la chance d'accueillir une stagiaire en art-thérapie, Maud  Rodrigue. Pour mieux comprendre en quoi consiste cette pratique, je lui ai posé quelques questions.
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 Petit mot sur elle

Avant d’entrer dans le vif du sujet, voici une courte présentation de Maud, une tâche difficile compte tenu de son vaste bagage. Son cheminement inspirant et sa sagesse pourraient faire l’objet d’un article complet.  Mais tenons-nous à l'essentiel. 

Maud effectue une formation de 2e cycle à l’Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue en art-thérapie. Dans sa pratique, elle se spécialise en accompagnement périnatal, et plus spécifiquement sur le deuil périnatal, sujet de son mémoire. De par son expérience, elle a remarqué qu’il existait un tabou et une grande solitude autour du deuil périnatal et elle est convaincue que l’art-thérapie peut apporter une aide précieuse aux parents qui ont vécu cette épreuve. 

Avant d'entreprendre ses études en art-thérapie, Maud a exploré plusieurs univers. Elle a fait des études en arts visuels, en littérature et en psychologie. Elle a également beaucoup voyagé et est très impliquée dans le communautaire, milieu dans lequel elle souhaite faire entrer plus de création. Maman monoparentale de deux enfants nés prématurément, Maud apporte une perspective personnelle et professionnelle unique à son travail.
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L’art thérapie c’est quoi?

Selon l’association des art-thérapeutes du Québec, l'art-thérapie est une:
​« démarche d’accompagnement thérapeutique qui utilise les matériaux artistiques, le processus créatif, l’image et le dialogue, et vise l’expression de soi, la conscience de soi, et/ou le changement de la personne qui consulte. L’art-thérapeute est le professionnel formé et accrédité (Art-Thérapeute professionnel du Québec) qui facilite cette démarche de façon éthique et dans un environnement sécuritaire. ». 

En reprenant les mots de Maud, l’art-thérapie est un moment pour prendre soin de soi, s'accueillir et redécouvrir le plaisir du jouer en travaillant avec l’imaginaire. C'est un espace sécuritaire pour entrer en contact avec soi et connecter avec son enfant intérieur.

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L’imagination en action

Pour expliquer son rôle, Maud aime beaucoup utiliser la métaphore d’ Alexandra  Duchastel, psychologue et art-thérapeute, qui compare l’âme au tournesol;

Une simple petite graine renferme en elle-même tout ce dont elle a besoin pour fleurir. Le ou la jardinière n'a qu'à veiller à ce qu'elle reçoive suffisamment d'eau et de lumière pour germer et éclore. De manière similaire, la relation entre la personne suivie et le ou la thérapeute est la même. Le ou la patiente porte à l'intérieur de soi tout ce dont iel a besoin pour son épanouissement. Le ou la thérapeute offre simplement un espace sécuritaire et du temps pour aider son âme à fleurir. (La voie de l’imaginaire d'Alexandra Duchastel, 2016, p.43)

Ainsi, Maud vous accueille là où vous êtes en utilisant une variété de médiums tels que crayons de bois, feutres, pastels gras ou secs, aquarelles, pâte à modeler, et bien d'autres. Elle évalue et facilite votre processus créatif. En explorant les lignes, les formes et les couleurs, vous vous laissez transporter par votre esprit. C'est à ce moment que vous entrez en relation avec vous-même, permettant à des parties de vous souvent enfouies de s'exprimer à travers le langage de votre imagination.

Comment ça fonctionne?

Sachez que vous n’avez pas besoin d’être bon.ne en art pour faire de l’art-thérapie. L’important, c’est le processus créatif, pas le chef-d'œuvre. Tout le monde peut l’essayer et pour des objectifs différents. Des rencontres individuelles et de groupes sont possibles. En moyenne, 10 séances sont nécessaires pour que des résultats apparaissent.

Maud est avec nous une journée par semaine jusqu'à la fin juin. Si vous avez plus de questions, vous pouvez la contacter directement via cette adresse courriel: [email protected].

Saviez-vous que plusieurs médiations existent? Si la musique, la danse ou le théâtre vous parlent plus, il est également possible de consulter un.e professionel.le thérapeutique dans ces disciplines. Par contre, une petite recherche s’impose pour vous assurer de consulter un.e art-thérapeute dûment certifié.e (AATQ.org).
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Liliane Lavoie, Chargée des communications