Il y a plusieurs façons d’hydrater sa peau avec des petits gestes au quotidien :
Exercice de pleine conscience : Comment ça va?Pendant que tu laisses agir ton masque capillaire et/ou facial, je te propose cet exercice de pleine conscience. (tu peux mettre une minuterie sur ton cellulaire pour calculer 10 minutes. Cependant, ferme le volume de ton téléphone pour éviter d’être dérangé lors de ta méditation.)
 Le temps d'un petit spectacle, d'une séance photo, d'une activité et d'une collation dans nos locaux, les familles sont venues fêter Noël dans une formule réinventée. Beaucoup de plaisir, de rires et de bonheur dans les yeux des petits et grands! Notre campagne avec BÔSAPIN aura commencé en force; en plein mois d'octobre! On espère vous avoir fait rire avec nos petites devinettes cachées ici et là. On est plutôt fières de cette deuxième année d'association avec la compagnie BÔSAPIN. Grâce à vous, nous avons fait un bénéfice de plus de 420$. Il n'est plus possible d'acheter des sapins, mais il est toujours possible de faire un don pour soutenir les familles du quartier! 
L’objectif de Simone : « donner aux mères une occasion de briser leur isolement et de discuter de leur maternité, un sujet qu’elles avaient peu d’occasions d’aborder avec d’autres mères ; bref, je voulais qu’elles se fassent du bien grâce à l’écriture, au partage, à la création. » Le poème est paru dans la revue Entre vous (pages 17-19).
Je me rappelle quand Claudine m'a proposé de prendre ma fille quelques minutes. Je me suis dit: "Qu'est-ce que je fais de mal? Je ne dois pas la tenir de la bonne manière!" En fait, elle voulait juste me donner quelques minutes de répit. Après avoir pris conscience de cela, beaucoup de choses ont changé. Pour commencer, ma façon de me percevoir en tant que mère. J'ai compris que j'avais le droit d'être fatiguée. Cela a brisé l'illusion projetée par les réseaux sociaux qu'être mère c'est facile. J'ai rencontré d'autres mamans avec des cernes sous les yeux. J'ai rencontré les bras bienveillants des éducatrices, l'oreille attentive et le regard compréhensif des intervenantes. Station Familles m'a aidé à me sentir en confiance dans mon nouveau rôle de maman. Je porterai toujours cet organisme dans mon cœur! Une vraie famille de cœur !
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